港南台フィットネスジムサバイバーに行ってきました【バナナ日記】
横浜反町パーソナルジムBANANA FITNESSオーナーのバナナ伊藤です。
トレーナー仲間が代表を務める港南台フィットネスサバイバーに行ってきました。
レポート記事を作戦しましたので、港南台近辺でジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。
突撃！サバイバー！
①港南台へ
最寄りの駅は港南台。バナナ伊藤は相鉄っ子なので、あまりコッチ方面に来たことはなく初めて降りました。初めて降りる駅って、好奇心駆り立てられて面白いよね。
駅を降りるとすぐ大型スーパーがあって、近隣はドラッグストア、自転車屋、本屋など揃っており、生活しやすそうな場所です。
②サバイバー到着！
港南台駅から徒歩約10分でサバイバーに到着。大きな広告がとても目立ちます。ウチもポスター目立つようにしなきゃなー笑。
店舗前には看板とチラシが設置してあります。正面の階段を上がるといよいよサバイバーです。ウチもチラシ設置しなきゃなー笑。ここまで反省ばっか笑。
③サバイバー潜入！
何年ぶりだろう？めっちゃ久しぶりに会うサバイバー代表まっちゃん。かれこれ10年以上の付き合いがあります。
話に夢中だったので写真を撮れず、ホームページから拝借しました笑。
さてさてサバイバー店内の様子をレポートします。
入口を入ると「SURVIVOR」の文字でお出迎え。木のイニシャルで店舗名を作って飾るの可愛いですね。バナナ伊藤もパクろ笑。BANANA FITNESSは、名前が長いところがネック笑。
メインスペースには、格闘技ジム御用達のマットが敷かれています。プロ格闘家の練習環境に使われるマットなので、質感・強度・クッション性の全て最強です。
使えるミット、使えないミット(すぐ破損する)を教えて貰いました。参考にして、コスパ良いキックミットを購入しようと思います。
サバイバーの特徴
サバイバーHP&チラシをみると、トレーニングのコンセプトが主に3つあります。
- 自分の体重を支える筋力
- コントロールをよくする柔軟性
- 転倒しないためのバランス
この3つを軸に「キックボクササイズ」「加圧トレーニング」「キッズ運動」のサービスを展開しています。
【キックボクササイズ】
まっちゃんは、キックボクシング経験を活かしてグループレッスン、パーソナルのサービスを提供しています。
キックボクササイズは「ごっつい筋肉はつけたくないけど、脂肪燃焼させて引き締まったボディライン作りたい」という方に超おすすめです。
バナナでも人気のプログラムですが、サバイバーでも人気があるそうです。やっぱり打撃って楽しいよねー。
【加圧トレーニング】
まっちゃんは、加圧トレーナーとしての経験が豊富でパーソナルトレーニングに活用しています。
低負荷で筋肉に刺激を与えることができるので、ケガのリスクが低くリハビリにも使えるのが加圧トレーニングのメリット。
加圧トレーニングは価格が高いのですが、サバイバーはとてもリーズナブルです。
【キッズ運動】
ゴールドエイジ(幼少期の運動神経が発達しやすい時期)を意識したキッズ対象の体操&キックのクラスを設けています。
ケガのリスクを踏まえて、ちゃんと子供に運動や体操を教えられるトレーナーは少ないですが、まっちゃんは整形外科でトレーナー活動の経験があるため、安心・安全にレッスン参加できます。
おしまい
サバイバーは創業3年。統計データによると、多くの企業は3年以内に潰れています。3年継続していること事態が凄いのです。
また、サバイバーがキッズに着目したことも素晴らしい。トレーナーになってから「幼少期にこんな運動や体操をやっていたら運動神経がもっと良くなっていたなー」とつくづく思います。
その気持ちから、キッズ向けのグループレッスンは将来バナナでも企画してやりたいんですよね。実現することになったら、ぜひまっちゃんにアドバイスを貰おうと思います。
実際グループレッスンとして確立しているトレーナーの経験談は、論文や参考書では得られない部分がありますから。
トレーナー仲間の頑張っている姿をみると、バナナ伊藤も「頑張るぞー！」と刺激になりますし、嬉しい気持ちがあります。
港南台でフィットネスジムをお探しの方、子供の運動教室をお探しの方はぜひサバイバーへ！
忙しい中、時間を作ってくれたまっちゃんありがとうございました！
そして、ばったり遭遇のグッコさん笑。お会いしてお話しできて楽しかったです！
おまけ
東白楽駅前の焼き鳥屋で打ち上げした後。超懐かしい写真を発掘。サバイバーまっちゃん、バナナ伊藤を探せ。
BANANA FITNESS
作成者:横浜反町パーソナルジムBANANA FITNESS伊藤
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ご興味がある方は、ぜひ一度お越しください。無料カウンセリングも行なっていますので気軽にお問合せください。
—BANANA FITNESS—
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