【背中で手を繋ごう】ゆるゆる肩をつくる整体エクササイズ&ストレッチーズピラティス
詳細
【日時】
2022年2月6日(日)11:00〜12:00
※受付開始および開場は10:30から。
【開催場所】
ヤハタダンススクール
【アクセス】
・東急東横線 反町駅 徒歩1分
・京浜東北線 東神奈川駅 徒歩15分
・CIAL横浜ANNEX 徒歩10分
【参加費】
各¥1,500(税込)
※当日、レッスン前に現金にて精算。
【持ち物】
運動できる服装、タオル、ドリンクをご持参ください。
【着替えについて】
ヤハタダンススクールに更衣室ございます。
使用可能な時間10:30〜12:30
※スペースと時間に限りがございますので、予め運動できる服装にてご来店のご協力お願い致します。
【キャンセルについて】
キャンセル料は発生致しません。
【備考】
参加費にスポーツ保険料は含まれておりません。怪我・事故の発生について、自己責任となりますので予めご了承ください。
このような方にオススメ
「背中で手を繋ぎたい。」
「肩こり、肩痛を解消したい。」
「ねこ背を改善したい。」
「四十五十肩を改善したい。」
※筋肉・靭帯・腱の柔軟性、骨の配列や長さなど先天的要素でもともと手が背中に付かない方もいらっしゃいます。予めご了承ください。
よくある質問
- 運動神経や体力に自信がない、体が硬いのですが、参加しても大丈夫ですか？
-
当レッスンは、どなたでも参加できる内容になっております。レッスン中、個々の体力や柔軟性に合わせたお声かけをさせていただきますので、初心者の方から上級者の方まで安心してご参加ください。
- 関節に痛み(腰・膝・肩など)がある場合、参加しても大丈夫ですか？
-
レッスン開始前にインストラクターに一言お声がけください。状態を把握した上、無理のないように出来る範囲で参加していただきます。※医師の診断が必要とする緊急性の症状がみられる場合、ご参加をお断りする場合がございます。予めご了承ください。
- ヨガマット、シューズは必要ですか？
-
ヨガマットは、こちらの方でご用意させていただきます。もちろん、ご自身で使い慣れているマットをご持参されても大丈夫です。激しく動くレッスンではございませんので、シューズは必要ありません。
インストラクター紹介
今野朋美
【保有ライセンス】
- 日本小動物獣医師会認定
- 動物看護師
- スワミ・ヴィベーカナンダ・ヨーガ財団ヨーガ教師養成修了
- 中医学ヨガ指導者
- 薬膳アドバイザー
- FTPマットピラティスインストラクター
- 日本母子運動健康協会 産後運動指導者
【活動場所】
- インスパ新横浜
- ホットヨガスタジオカルド都築
- 北山田地区センター
- 横浜国際プール
➖TOMO Pilatis Yoga 主催レッスン➖
(火)10:00-11:00「ベーシックピラティス」
北山田町内会館
(木)10:00-11:00「ベーシックピラティス」
TSコンテンポラリーダンススタジオ北山田校
お申し込み方法
お申し込み方法は4つございます。
①LINE
BANANA FITNESS公式 LINEアカウントを登録して、「お名前」「ピラティス2/6参加」のメッセージ送ってください。
BANANA FITNESS Instagram公式アカウントにDM。
「お名前」「ピラティス2/6参加」のメッセージ送ってください。
※今野インストラクターへのDM対応もしております。
③メール
「お名前」「ピラティス2/6」の記載をお願い致します。
エラー: コンタクトフォームが見つかりません。
④電話
お客様のセッション状況により、大変繋がりにくくなっております。恐れ入りますが、なるべく上記の申し込み方法をご検討ください。
予約・相談など気軽にお問い合わせください。050-3749-0877営業時間8:00-22:00[不定休］
企画運営
横浜反町パーソナルジムBANANA FITNESSが企画・運営)しております。
イベント&パーソナルトレーニングについて、質問や相談など気軽にご連絡ください。
—BANANA FITNESS—
横浜反町パーソナルトレーニング
【3つのこだわり】
①完全予約制
②完全貸し切り(お子様連れ、ペアOK利用)
③駅近・手ぶら通いやすいジム
【予約の方法】
HPフォーム・電話・メール・ LINEにて。
✅ TEL:050-3749-0877
✅メール:bananafitness2020@gmail.com
✅LINE ID:@006zaeft
【アクセス】
〒221-0841
横浜市神奈川区松本町1-2-9
ヴェレーナ横浜反町駅前101
◆東急東横線 反町駅 徒歩2分
◆CIAL横浜ANNEXより徒歩１０分
◆JR京浜東北・根岸線 東神奈川駅 徒歩１５分
